Вътрешна усмивка - усмивка, лекува тялото!

Smile не само приятно, но и полезно!

А искрена усмивка ви изпълва с радост, енергия и забележителна лекота. Мисля, че ще се съгласите, че се усмихва, отворен, слънцето грее по-ярко добронамерен човек. Кажи ми, кой ти се усмихва по-често? Предполагам, че хората около, синьо небе, цветя, отражението си в огледалото ... Познай? Това е добре - да се даде на света своята топлина, вътрешна светлина, искрящи звезди в очите й. Но това често се усмихваш тялото си? След всяка от килията си - едно живо същество, което се нуждае от грижи и внимание. Практика на Вътрешна усмивка, за която ние сега говорим, ще ви позволи да погледне вътре в себе си, благодаря тялото си и да го изпълни с любов.

Култивиране на любовта към себе си върши чудеса

Чрез развитието на духовността, разбиране, милите мисли към себе си, отварят източник на любов и се свързва с безгранична любяща енергия на Вселената. Само тогава ще можете наистина да споделят тази животворна подарък към другия, за човек, изпълнен с любов и да го изгради в себе си, в състояние да даде. Ако не се научим да обичаме себе си, че не може да приеме и любовта на другите към себе си. Ето защо, за да получат вътрешен мир и разбирателство в отношенията е много важно да се научат да се признае като красиво творение, вътрешно усмихнат клетка в тялото ви и искрено им благодарим. В отговор на загрижеността ви тяло и душа да влезе в хармония, тялото е свободен от стрес, премахване на всички блокове и да позволяват лесен поток на жизнената енергия, очистени от негативните емоции. Даоисти вярват, че душата е навсякъде в човешкото тяло, всеки орган, всяка клетка на тялото. Това означава, че при общуването чрез вътрешната усмивката на техните вътрешни органи, жлези и други части на тялото, което казвате с душата си. Практикуването на любов и внимание на тялото си, да се научите да обичаш себе си (това не е егоизъм и себелюбие) и се свържете с универсалната любов.

Как да практикуват вътрешната усмивка?

Практиката трябва да започне с леко клатене. Shook гръбнака му, се усмихва на всеки прешлен, се чувствам като облекчаване на гръбначния стълб, изпълнен с топлина и започва да се излъчва златна светлина. Smile в гръбначния стълб е много важна практика, тъй като тя успокоява нервната система, успокоява и облекчава стреса.

Сега се усмихва до сърцето ти. Чувствам безусловната любов, искрен радост и светлина в сърцето си. Представете си, че сърцето ти се разширява, тя носи любовта на вселената и светлината изпълва цялото ви тяло. Чувствам туптящото сърце на Вселената, тъй като вашите сърца се сливат в едно. Почувствайте, че Вселената ви обича и обгръща топлина, изпращайки в сърцето си енергията на червено.

Когато започнете да се усмихва на сърцето може да се появи омраза, гняв, раздразнителност. Дръжте се усмихва и след вътрешна радост, щастие и любов постепенно измести отрицателни емоции. Разберете, че негативните емоции няма нищо лошо, стига да сте наясно с тях и preobrazuesh в творческа енергия. Ти просто трябва да гледате на емоциите си, да бъдат наясно и постоянно се работи с тях, така че те не могат да блокират движението на енергията в тялото.

Smile в legkie.Vdohni чиста бяла светлина. Вземете моята тъга и uravnoves смелостта й.

Smile в стомаха си. Благодарение на него. Чувствам се така, златисто жълто светлина изпълва своята привързаност. Почувствайте енергията на стабилност, на земята ви дава кураж, увереност и смелост.

Smile в pechen.Vdohni зелена светлина и благодаря на черния дроб трансформация на гнева в доброта и щедрост, съответният дърво енергия.

Smile на бъбреците. Дишайте синя светлина, се чувствам мекотата и спокойствието, съответният енергията на водата. Вземете страха, който е във вас, и uravnoves им вътрешен мир.

Прилагането на практика на Inner усмихна ти салда емоции, трансформира негативните емоции в добродетели. Вие сте изпълнени със светлина и любов енергия всяка клетка на тялото му. Ако смятате, гняв или тъга, усмивки енергия ще ви позволи да се усмихне тази емоция до тогава, докато не се трансформира в доброта. С течение на времето, процесът на обработка на омразата в любов, тъга и страх в смелост в мекота ще стане автоматично.

Спазвайте медитация Вътрешна усмивки в продължение на 10-15 минути непосредствено след събуждане. Ако са пълни с любов и орган, който да ръководи усмивка на всички органи, усещането на Вътрешна усмивка ще продължи през целия ден и ще ви освободят от стреса.

Повече подробности Inner Smile медитация описва книгата "Cosmic Inner Smile" (от Мантак Чиа). Чест задължително! И се захващаме за работа!

Бъди Любов!

Ежедневната практика на Вътрешна усмивка ще ви помогне да погледнете навътре, за да общуват със своите вътрешни органи за наблюдение на жизнената енергия, дишане и емоциите. Практикуването на Вътрешната усмивка, да подобрите здравето си, любящи взаимоотношения с себе си и другите, ще получат самочувствие, да научат как да се трансформира негативната енергия в рекламното послание. Ако се научите да приемате себе си и обичам със сигурност ще се превърне за вас естествено даде тази любов да бъде източник и го приемам други.

Опитайте се да се проведе заседание на Вътрешната усмивка сега! Smile за себе си! Бъдете светлина, стане хармония, станала Любов!

На добър час!

Особено за Ladyspecial, Катрин

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Къде е усмивката на човекКъде е усмивката на човек
Рейки - лечебна енергия на безусловната любовРейки - лечебна енергия на безусловната любов
Усмихни се, и след това отстъпи никакви проблемиУсмихни се, и след това отстъпи никакви проблеми
Любов или пристрастеност?Любов или пристрастеност?
Майчината любов - какви са последиците от него?Майчината любов - какви са последиците от него?
Анахата: Разкриване Любовта ChakraАнахата: Разкриване Любовта Chakra
Как да работим с чакрите: метод tsvetomeditatsiiКак да работим с чакрите: метод tsvetomeditatsii
Чудото на прошкатаЧудото на прошката
Как да управляваме настроението ви?Как да управляваме настроението ви?
Медитация за опрощаване на родителитеМедитация за опрощаване на родителите
» » » Вътрешна усмивка - усмивка, лекува тялото!